DIY: Peppermint Mocha - Starbucks

Inspiratie: Gezonder eten en sporten

De laatste tijd probeer ik steeds vaker gezonder te eten en te sporten. (Niet om af te vallen maar gewoon om wat gezonder te zijn) Soms heb ik van die dagen dat het heel goed lukt maar soms ook niet, als McDonald's me weer eens roept bijvoorbeeld haha. Maar vaak als ik naar plaatjes kijk die mij inspireren om te sporten en om gezond te eten dan lukt het beter.

Probeer jij ook gezonder te eten en te sporten? Kijk dan snel verder naar deze inspirerende plaatjes/foto's

Lunchtip: Koude tortilla wraps

Vinden jullie een boterham met kaas (of ander beleg) ook saai worden als lunch? Dan heb ik een lekkere lunch tip voor jullie: Koude tortilla wraps!

Laagjes Smoothie

Vandaag ga ik jullie in een filmpje laten zien hoe je een smoothie kan maken met verschillende kleuren laagjes. Ik heb dit recept helemaal zelf bedacht en geëxperimenteerd met de hoeveelheden en soorten fruit. Onder de video staan nog de exacte hoeveelheden van het fruit.